交互浴20往復くらい

（2020年7月27日 投稿分）

集中すれば3時間もあれば終わる仕事が終わらないまま4時間が経った。まだ8割。
気にかけることでもないことが気になって、無駄にTwitterを開いて2,3ツイート読んで閉じるということをさっきから繰り返している。気になることはTwitterには関係もないのに。

こういうときは、あらゆる考え、懸念、執着、疑いをぜんぶ手放すのが良いと知ってる。分かっている。少しならできるときもあるんだけど、今回は全然だめだ。銭湯に行って頭を空っぽにしたい。そのためには仕事を終わらせないといけないもどかしさ。